ZUMBA(ズンバ)
ズンバ創始者ビート・ペレスはスポーツインストラクターとして働いていました。
ある日、エアロビクス用の音楽テープを忘れてしまい、仕方なくラテン系音楽で教室を始めたところ、今までにない盛り上がりとなったのが始まりです。
音楽に合わせて陽気に動きを楽しむのが特徴で、ダイエットにはもちろん覚えたステップはクラブやパーティでも使えるとあってファンが広がっています。
アナタも今すぐ試してみたらどうでしょうか?
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